7. Bank duruşu :Diz üstü duruştan kollar önde yere dayanır. Üst bacak ve
kollar yere dik birbirine paraleldir.
Ters bank duruşu : Bank duruşunun tersidir. Sırt yere göğüs yukarı dönüktür. Kollar ve alt bacaklar birbirine paralel yere dik ayak ve avuç içleri yere dayalıdır. Baş arkada dayalıdır.
* BANK DURUŞU
* temel jimnastik hareketleri isimleri
* cimlastik hareketleri
* jimnastik hareketlerinin adları
* jimnastik hareketleri ve isimleri
* temel cimnastik duruşları anlamlarıyla
* jimnastik hareketlerin adları
* temel jimnastik duruşları ve isimleri
* temel jimnastik duruşları resimleriyle adlarıyla
* temel jimnastik hareketleri ve isimleri
İlgili yazılar:
- resimli jimnastik hareketleri temel jimnastik duruşları
- Temel Jimnastik Hareketleri
- temel cimnastik duruşları JİMNASTİK DURUŞLARI
- Dört ayak duruşu TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
- Temel jimnastik hareketleri nelerdir. Resimli. Jimlastik, cimlastik
- Kapalı ayakta duruş TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
- Diz üstü duruş TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
- Bacaklar açık ayakta duruş TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
- Çömelik duruş TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
- Diz üstü oturuş Diz üstü yan oturuş TEMEL CİMNASTİK Hareketleri
- Sağlık haberleri sağlıkbilgini aralık en çok okunan sağlık haberleri
- Güncel saglik bilgini haberleri En çok okunanan kasım
- Güncel sağlık haberleri aralık saglikbilgini en son okunanan haberler
- Saglik haberleri 24 ara 2010 saglik bilgini haberleri güncel
- Saglık haberleri saglikbilgini 21 aralık saglık haberleri
- 2011 saglık haberleri guncel saglikbilgini haberleri
- saglık haberleri arşivi 11 Oca 2011
- saglık haberleri arşivi 19 Oca 2011
- FERİDUN KUNAKTAN MENÜSKÜSÜ OLANLAR İÇİN DİZ HAREKETLERİ
- GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ
- Maranki: Ayın Hareketleri video izle
- Yeni Doğmuş Çocuğun Hareketleri ve Kasları
- Hamilelikte Egzersiz Hareketleri
- KALÇA BASEN ERİTME HAREKETLERİ
- Hollywood starlarının egzersizleri ile zayıflama
- Eklem Tipleri ve Hareketleri
- Saglik haberleri arşivi
- Bebeğinize mutlaka jimnastik yaptırın
- Temel Yasam Destegi (TYD)
- Pediyatrik Temel Yasam Destegi
ama teşekkürler güzel paylaşım