"Eylül 2012"(Eylül 2012)-Sağlık sağlık bilgisi saglik konuları hastane doktor tedavi diyet Sağlık, Tıp, Estetik Ted

19 Eylül 2012 Çarşamba

güneş yanığına yeşil çay

Yaz mevsiminde sebze ve meyvelerle güneşin zararlı etkilerinden korunmak mümkün. Uzmanların, güneşe göre beslenmede sık tüketilmesini önerdiği yiyecekler şöyle: Her gün bol C vitamini içeren meyvelerden yiyin. Uygun miktarlarda sarı ve kırmızı renkli meyve ve sebzelerden tüketin, ancak aşırıya kaçmayın. Çünkü aşırıya kaçıldığı takdirde, bu besinler cildin sararmasına yol açabilir. Soya ürünleri tüketmeye özen gösterin. Her gün bir avuç kuruyemiş tüketin. Kabuklu kuruyemişlerdeki bitkisel yağ, zengin E vitamini içerir. Günde bir bardak sıcak kakao için. Kakaoda çok çeşitli antioksidan maddeler bulunur. Dolayısıyla uygun miktarda kakao cilt için yararlı. Günde iki bardak yeşil çay; güneş ışınlarının yol açtığı yanık, kırışıklık ve sertleşmeye neden olan peroksit miktarını üçte bir oranında azaltıyor.

İlgili yazılar:

[ ... ]

boğaz gıcığına ne iyi gelir

Öksürük Gıcığına iyi gelen bitkiler,
öksürük gıcık nasıl geçer
Öksürük Gıcığına Ne İyi Gelir?

forumdasnetoksurukgicig Öksürük Gıcığına Ne İyi Gelir

Öksürük gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı elma sirkesi alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak için.
Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da arttıracaktır.
Adaçayı iyi bir baharat ve antibiyotiktir. Bal ve sirke ilave edilerek içilirse, boğaz ağrılarına karşı etkili olur.
Ahududu çiçeğini kaynatarak yapılan ılık su banyosu, bademcik iltihaplarına iyi gelir.
Ayvanın suda bekletilmesi ile elde edilen şurupla gargara yapılırsa boğaz ilhitaplarına iyi gelir.
Kara duttan yapılan şurup ağız ve boğaz iltihaplarını geçirir.
Gül yaprakları ile yapılan çayla gargara yapmak boğaz iltihaplarında çok etkili olur.
Hintyağı boğaz ağrısı hallerinde 20 gram içilip bir gün de oruç tutulursa şikayet konusu olan durumlar geçer.
Ihlamur, sarmısak, frenk üzümü boğaz ağrılarına iyi gelir.
İncir sütle birlikte pişirilerek yenilirse nezleyi ve boğaz ağrılarını giderir. Göğsü yumuşatır.

İlgili yazılar:

[ ... ]

ağız filtresi sigaranın zararı

-Hayır Bunlar zehirli gazların ya da kanserojen maddelerin alınmasını engelleyemezler
-Uzun yıllar sigara içen bir insanın sigarayı bırakmasının faydası olur mu?
-Evet Gerçi sigaranın zararları daha ilk dumanın çekilişi ile başlamasına rağmen hiç bir zaman geç kalınmış sayılmaz

İlgili yazılar:

[ ... ]

anneler çocuklarını dudaktan öpmesi dogrumu

Çocuğu dudaktan öpmek doğru bir davranış mı?
Bazı anneler ve babalar, çocuğunu dudaktan öpüyor. Sizce bu doğru bir davranış mı? M.Ü./Isparta
Sık sık dudaktan öpmeyin!
Çocuğun sık sık dudaktan öpülmesini doğru bulmuyorum. Ona sarılarak ve ‘Seni çok seviyorum’ diyerek de sevginizi gösterebilirsiniz. Arada bir, çok sık olmamak kaydı ile hafif dudaktan öpüşe müsade edilebilir. Ancak özellikle erkek çocuklarında cinsellikle ilgili duygular daha çabuk uyarılmaktadır. Bu tarz yaklaşımlar çocukta sevgi duygusundan çıkıp tatmin duygusuna dönüşebilir. Bu davranışı gören çocuk okul arkadaşlarına da bunu yapmak isteyebilir, dikkat etmek gerekir.

İlgili yazılar:

[ ... ]

ağız kuruması

Ağız kuruması neden olur, Ağız Kuruması sebepleri
Ağız kuruluğu, oral bölgenin ekolojik dengesinin bozulmasına, buna bağlı diş ve dişeti hastalılarının ortaya çıkmasına, aynı zamanda kişinin yediklerinden ve içtiklerinden tat alamamasına ve bu şekilde kişinin yaşam kalitesinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olur.

Ağız kuruluğu, yetersiz tükürük salgısı nedeniyle ağız ortamının nemsiz ve rahatsız durumudur. Son 20 yılda yapılan birçok araştırma, ağız kuruluğunun “xerostomia”nın ve salgılanan tükürük miktarının azalmasının sebebini, tükürük bezinin “hipofonksiyonu” yani normalden daha az kapasite ile çalışması olarak tanımlamaktadır.
Ağız ve genel sağlığın devamlılığı için tükürük miktarının normal seviyede olması önemlidir. Ancak çeşitli sistemik hastalıklar ve kullanılan ilaçlar tükürük miktarını etkiler. Yaş farklılıklarının salgılanan tükürük miktarına güçlü bir etkisi yoktur.Yaşlanmayla birlikte salgılanan tükürük miktarının azalmasının sebebi, genellikle kullanılan ilaçlardır.
Diş çürükleri, dişeti hastalıkları, ağız içi mantar ve virüs enfeksiyonları ağız kuruluğunun sebep olduğu başlıca şikayetlerdir.
Tükürük bezi hipofonksiyonu ve ağız kuruluğunun erken teşhisi ve komplikasyonlarının engellenebilmesi için 3 aşamalı muayene gerekmektedir.
Muayene yöntemleri
Sialometrik testler, tükürük testlerinin yapılması
Ağızdan alınan tükürük örnekleri ile tükürük akış miktarı ölçülebilir.
Minör tükürük bezlerinin biopsisi yapılabilir
Ağızdaki bakterileri tanımlamak için Mikroflora analizi ve kan analizleri ağız kuruluğunun kaynağını araştırmada kullanılan diğer yöntemler arasındadır.
Ağız Kuruması Nedenleri
Kullanılan ilaçlar; depresyon ilaçları antidepresanlar, alerji ilaçları antihistaminikler, diüre tikler, kalp ilaçları kardiyovasküler ilaçlar, ağrı kesiciler analjezikler, yatıştırıcı ilaçlar sedatifler ve tansiyon ilaçları antihipertansifler gibi reçete edilebilen 400′ün üzerinde ilaç ağız kuruluğuna sebep olabilir. Sistemik hastalıklar; şeker hastalığı (diabet), parkinson hastalığı, sjögren sendromu, hıv/ aids gibi hastalıklar ağız kuruluğuna sebep olabilir. Kanser tedavileri; Radyasyon tedavisi, kemoterapi ağız kuruluğuna sebep olabilir. Alkol ve sigara kullanımı, ağızdan soluma ağız kuruluğuna sebep olabilir.
Ağız Kuruması Tedavi
Florlu veya ağız kuruluğu için üretilen özel diş macunu ile dişler fırçalanmalı
Dişlerin arası diş ipi ve ara yüz fırçaları ile temizlenmeli
Diş yüzeylerine Günlük Flor uygulamaları yapılmalı
Florlu ağız gargaraları ve %0.12 klor hexidin glukonat gargara ile ağız düzenli olarak çalkalanmalı
Diş dolgu su yaptırırken flor serbestleyen d olgu maddeleri ve amalgam yani civalı d olgular tercih edilmelidir. çürük gelişimi kontrol altına alındıktan sonra kuron vs. protez uygulamaları yapılabilir
Ağız kuruluğu ile ort aya çıkan diş ve dişeti şikayetleri için hastalar nelere dikkat etmeli?
Geceleri hava nemlendiricilerinin kullanılması ile rahatlama sağlanabilir.
Sakız, tatlandırıcılı sert şekerler gibi tükürük salgısını artırıcı gıdaların tüketilmesi kişiyi rahatlatır.
Sık sık su yudumlamak..
Su bazlı dudak nemlendiricileri kullanmak şikayetleri en aza indirmede uygulanacak basit önlemlerdir.
Bazı durumlarda hastalara yapay tükürük sprey ve jelleri (ağız nemlendiricileri) ile ağız ortamını nemlendirme önerilebilinir. Ancak bu tür uygulamalar limitli bir zaman aralığında etkilidirler. Bu yüzden konuşma ve gece yatma zamanından önce kullanımları idealdir.

DİKKAT

sodyum lauryl sulfat içeren diş macunları
Alkol içeren ağız gargaraları
Şekerli yapışkan gıdalar, şeker ve şekerli sakızlar
Baharatlı, asitli gıdalar
Alkol ve karbonatlı içkiler
kafeinli içecekler
Tütün kullanımı
Tarçın ve limon aromalı ciklet ve şekerler ağız kuruluğu semptomlarını artırır.

İlgili yazılar:

[ ... ]

spor yaparken agri

Egzersiz başlamadan önce ağrı kesici kullanmayın
untitled Spor sonrası kas ağrısı için ne yapmalıyım

Spora yeni başladım ve sürekli kas ağrılarım olduğu için arkadaşımın önerisiyle ağrı kesici kullanıyorum. Ağrı kesiciyi egzersiz öncesi almanın zararı var mı? H.M./Zonguldak

Spora yeni başlayan ya da düzenli spor yapmakla birlikte yoğun bir egzersiz programı uygulayan pek çok kişi; egzersiz sonrası oluşan kas ağrılarını hafifletmek için spor öncesi veya sonrasında ağrı kesici ilaç kullanıyor.
SU KAYBINI ARTIRIR
Öncelikle, bu tip ilaçların kas ağrılarını dindirmekte çok da başarılı olmadığını belirtelim. Ayrıca son dönemde yayınlanan çalışmalar, bu tip ilaçların ağır egzersizlerde oluşan su kaybının etkilerini artırdığını ve böbrek fonksiyonlarında azalma yaratabileceğini gösteriyor. Özellikle susama mekanizmasını bozan ilaçlar (örneğin bazı yüksek tansiyon ilaçları) ya da bazı idrar söktürücüler kullanıyorsanız; spor yaparken çok daha dikkatli olmanız gerek. Bu durumda, susamasanız da bol bol sıvı almanız şart. Sistemik sağlık sorunlarınız varsa ve çeşitli ilaçlar kullanıyorsanız, ciddi bir spor programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

İlgili yazılar:

[ ... ]

bobrek usutmesi

böbrek üşütmesi belirtileri başlıklı derlememize göz atabilir, böbrek üşütmesi belirtileri daha fazla ayrıntılı bilgi için sitemizi inceleyebilirsiniz.
Belirtileri:
Zaman zaman ağrı sızı yapar. İdrar yollarında taş hareket ettiği zaman
çok kere ağrı sızı nöbetleri halinde gelir. Hasta
kendisinde şiddetli ağrılar görülebilir,
çünkü taşlar kırılmış veya parçalanmış olarak
idrar yollarına girmiş olabilir.
Böbreklerde taş oluşmasından korunmak için bazı gıdaları
almamak veya taşı meydana getiren sebepleri terk etmek yahut ta bazı
gıdalara ve ilaçlara devam etmekle olur.

İlgili yazılar:

[ ... ]

bebeklerin usutmesi

Çocuk Hastalıkları Hakkında Bilgiler ve Çocuk Hastalıkları Tedavisi
Çocuklarda, Bebeklerde Üşütme ve Nezle
Üşütme nedeniyle hepimizin burnu tıkanmış ve akmıştır. Virüs enfeksiyonun neden olduğu bu rahatsızlığın giderilmesinde antibiyotikler etkisizdir. Üşütmeye karşı bağışıklık kazanılmaz. Ancak çocuk büyüdükçe bu rahatsızlığa giderek daha az yakalanacaktır.
Üşütmenin başlıca belirtisi, burun akıntısıdır. Önce berrak olan bu akıntı, birkaç gün sonra koyulaşır ve sarı bir renk alır. Hafif bir ateş ve ağrılar görülebilir. Rahatsızlık genellikle bir hafta içinde iyileşir.
Çocuklarda Üşütme ve Nezle Tedavisi

Üşütmenin büyülü bir ilacı yoktur. Ancak evde sağlanabilecek bazı olanaklar, rahatsızlığın neden olduğu sıkıntıların kolaylıkla giderilmesini sağlar. Burnu akan bebek, burun akıntılarının genzine kaçmasını önlemek amacıyla yastıksız olarak ve yana döndürülerek yatırılmalıdır. Daha büyük çocuklar, nefes almayı biraz kolaylaştıracağı için dik oturtulabilir. Göğse sürülecek Vicks türü bir krem, dekonjestan etkisi yaparak burundaki tıkanıklığın giderilmesine katkıda bulunur. Yine buğuyu teneffüs etmek yoluyla alınan ilaçlar da burun yollarının açılmasına katkıda bulunur. Dekonjestan burun damlalarının yararı sınırlıdır. Çünkü etkileri kısa sürer ve burnun iç yüzeyini tahriş ederek daha fazla akıntıya neden olabilirler. Burun damlaları, tıkalı burnun küçük bebeğin beslenmesini güçleştirdiği durumlarda yararlı olur. Burnu aşırı tıkalı küçük bebeklere yiyecek verilmeden önce burun delikleri yumuşak bir tülbentle acıtmadan silinmeli, sonra baş arkaya doğru yatırılarak her iki deliğe birer damla damlatılmalıdır.
Çocuklarda Bebeklerde Öksürük Hastalığı
Öksürük, anne ve babanın doktora başvurmalarına neden olan belirtilerden biridir. Hava borusuna yabancı parçacıklar girince kendiliğinden oluşur. Bu nedenle sümük, balgam gibi maddelerin ciğerlere girmesini önlemek açısından koruyucu bir işlevi vardır. Yine öksürük, göğüsteki balgam yada iltihapların dışarı atılmasına olanak sağlar. Bütün bu nedenler göz-önüne alındığında öksürüğün, zarardan çok yararı olduğu ve bastırılmasının da, yarardan çok zarar verebileceği ortaya çıkar. Ancak yine de, aşağıda belirtilen durumlarda öksürüğün tedavisi gerekli olabilir:
1- Öksürük kuru ve balgam çıkartılmasını sağlamıyorsa,
2- Gece öksürüğü, hastanın ve aile bireylerinin uykusunu engelliyorsa,
3- Kaburgaları saran kaslar, öksürük nedeniyle aşırı geriliyor ve acı veriyorsa,
4- Balgam aşırı miktarda ise ve hasta çıkarmakta güçlük çekiyorsa,
5- Boğmaca belirtilerinden birine rastlanmışsa.
Öksürük Tedavisi
Öksürüğün bastırılması: Ballı süt gibi sıcak içecekler, öksürük refleksinin bastırılması açısından çok yararlıdır. Etkin öksürük şuruplarının çoğu da reçetesiz olarak alınabilir.
Buğu teneffüsü: Bu yöntem, ancak daha büyük çocuklarda güvenli bir biçimde uygulanabilir. Vicks ya da bu amaçla hazırlanmış özel ilaçlar, sıcak suyun içine atılır. Sudan çıkan buğunun teneffüs ettirilmesi, öksürüğü azaltır ve balgam çıkartılmasını kolaylaştırır. Bu amaçla içinde sıcak su bulunan bir kaba, söz konusu ilaçtan küçük bir miktar konulur. Çocuğa, başını suyun hemen üzerinde tutması, söylenir. Çocuğun başı, bu durumdayken bir havlu ile örtülür ve üç-dört dakika derin nefes alması sağlanır. Çocuğun yüzünün ciddi biçimde yanabileceği olasılığını unutmamak ve yüzünün, suya değmemesine kesinlikle özen göstermek gerekir. Terlemesine neden olacağı için bu tedavi, çocuk yatmadan önce uygulanmalıdır.
İlaç: Öksürük, bedenin olağan koruma mekanizmalarıyla baş edemediği bir iltihap nedeniyle ortaya çıkmışsa doktor, uygun bir antibiyotik kullanılmasını önerir.
Ne zaman doktora başvurmalı?
Öksürük, sıradan bir üşütme geçtikten sonra da sürüyorsa.
Öksürük, çocuğun sarı ya da yeşil renkli balgam tükürmesine neden oluyorsa (Bu, çocuğun bronşit olduğunu gösterebilir).
Öksürük, göğüste acıya ya da nefes darlığına neden oluyorsa.
Öksürük, nöbet halinde geliyorsaÇocuk, genel olarak iyi görünmüyorsa.

İlgili yazılar:

[ ... ]

hasta monitörü okuma

Monitörden Ritim Analizi
Sunuda bulunan bir kısım;
EKG nasıl oluşur?
Aritmi EKG’sinde öncelikle değerlendirilecek ;
* P dalgası morfolojisi (pozitif, negatif)
* PR aralığı (kısa, uzun,…)
* QRS genişliği (dar, geniş)
* R-R ile P-P arasındaki ilişki
* Kalp hızı (bradikardi, taşikardi)
EKG de hız saptanması;
* Normal hız 60-100/dk
* >100/dk – taşikardi
* < 60/dk – Bradikardi* Duraklamalar, erken vurular, kısa süreli taşikardi-bradikardi atakları varlığında hız saptaması güç olabilir.>>>Devamı için lütfen sayfadaki indirme adreslerinden herhangi birini kullanarak sunumun tamamını bilgisayarınıza indiriniz.
Yazar: Dr. Mehmet Kanadaşı
Konuyla ilgili aramalar: ppt , pps , pptx , ppsx , görüntülü anlatım , sunum, powerpoint, slayt , slaytşov , Sinüs Ritmi , Sinüs taşikardisi , Sinüs Bradikardisi , Vazovagal Senkop , Fizyolojik (solunumsal) Sinüs Aritmisi , Erken ve Geç Vuru , EKG Cihazı kullanımı , ekg yorumlama , ekg okuma , Fibrilasyonda Ventrikül Hızı , ekg cihazı ne işe yarar , Paroksismal SVT , Atriyoventriküler (AV) Bloklar , AV Blok (PR intervali >0.20 sn) , 2 – AV Blok – Tip I
(Wenkebach veya Mobitz I Blok) , İleri 2 * AV Blok( * 2 Ardışık P Dalgaları) , Periarrest Aritmiler , ani kalp ölümü , Ventriküler Taşikardi , Aksesuar yolun kullanıldığı SVT , vt , Torsade des pointes , Ventriküler Fibrilasyon , Ventriküler Taşikardi , Adenozin sonrası , slideshow

Monitörden Ritim Analizi Adlı Sunumu İndir Alternatif İndirme

İlgili yazılar:

[ ... ]

bebek odasını ne zaman ayırmalı

Çocuğun odasını ne zaman ayırmalı
İki yaşında çocukların odalarını ayırmalısınız
* Kız ve erkek kardeşlerin odalarını hangi yaşta ayırmak gerekir?
İki ya da üç yaştan itibaren, kız ve erkek çocukların odaları ayrılmalı. Aynı cinsten olan çocuklar bile ayrı odada kalmalı çünkü meraktan birbirlerine yaklaşabilirler. Anne-baba ile yatmaları da doğru değil. Birçok çocuk, anne-babaları ile birlikte yatıyor ama biz bunu asla önermiyoruz. Çocuk, anne-babanın yatağına geldiğinde; odasına geri götürülmeli ve o uyuyana kadar başında durduktan sonra ebeveynler tekrar yataklarına dönmeli. Anne-babaları ile aynı yatakta yatan çocuklarda, bağımlı kişilik yapısı gelişiyor. Anne-babaları olmadan, kendi başlarına bir yaşam kuramıyorlar. Ayrıca, okula alışmaları da çok zor oluyor.
* Çocuğun arkadaşına yatılı olarak gönderilmesi hata mı?
Hayır; ben bu tür yasaklara karşıyım. Çocuklara, suç potansiyeli gibi bakmamak lazım. Güvendikleri kişileri ziyarete, yatılı olarak da gidebilirler. Bu; çocukların gelişimi için son derece önemlidir.
EŞCİNSELLİĞE DİKKAT!
* 4-5 yaşındaki bir erkek çocuk kadın elbiselerine meraklıysa; bu onun eşcinsel olacağının göstergesi midir?
Kimlik kazanma süreci içinde annenin davranışlarını taklit etmek, mesela erkek çocukların oje ya da ruj sürmeye çalışması sık görünen bir durumdur. Hemen telaşlanmamak lazım. Ruj süren her çocuk, eşcinsel olmaz. Bazen baba ile birlikte olmadıkları zamanlarda, bunlara yönelebiliyorlar. Bu yüzden çocukların babaları ile daha çok zaman geçirmelerini öneririz. Çocuğu bu nedenle cezalandırmak da doğru değil. Bazen homo****üel yaklaşımlar bu yaşlardan başlayabilir. Çocuğu mümkün olduğu kadar kendi cinsinin yaptıklarına yöneltmek, eğer bu da işe yaramıyorsa profesyonel yardım almak gerekir. Bu sorun sadece erkek çocuklarına özgü değil, kız çocuklarında da görülüyor. Aileler, erkek gibi davranan kızlarına çok daha toleranslı yaklaşıyor. 4-5 yaş, çocukların cinsel kimliklerini yeni kazandıkları yaşlardır. Önemli olan; onlara kendi cinsine yönelik davranışları sevdirmektir.
Sabah : Esra Tüzün

İlgili yazılar:

[ ... ]

yandim yumurta aki

yumurta akı ile yanık tedavisi
Yumurta akının yanık tedavisinde kullanıldığını biliyor muydunuz? Yanıkların etkin ve basit bir biçimde üstelik hiç iz bırakmayacak şekilde tedavi edilmesinde yumurta akından faydalanıldığı belirtilmektedir.
Yanıklar gerektiğinde yumurta akı kullanılarak basit ve etkin biçimde tedavi edilebilir.
Bu yöntem itfaiyecilerin eğitimi sırasında ders olarak verilmiştir. Bir yanık meydana geldiğinde, kapsadığı alan ne olursa olsun ilk yardım, etkilenen alanı sıcaklık azalıncaya ve deri tabakalarını yakmayı bırakıncaya kadar soğuk suyun altına tutmak ve sonrasında bu bölgeye yumurta akı uygulamaktan oluşmaktadır.
Kaynar suyla eliniz yandığında hemen elinizi soğuk suyun altına tutun ve sonrasında 2 yumurtayı kırarak aklarını (beyaz kısmını) ayırın ve çırparak elinizi bununla kaplayın.
Yumurta akını elinize veya yanan bölgenize uygular uygulamaz deriniz kuruyacak ve yumurta akı bir film tabakası oluşturacaktır. Yumurta akı doğal bir kollajen (bir tür albüminoid)dir. En az bir saat boyunca yanan bölgenize tabaka üzerine tabaka gelecek şekilde yumurta akı uygulayın. Bu uygulama hem acınızı dindirir hem de yanan bölgenizde iz kalmasını engeller. Yanan bölge yumurta akında mevcut ve aslında vitamin dolu bir plasenta (etene) olan kollajen sayesinde tamamen yenilenmiştir.

İlgili yazılar:

[ ... ]

güneşte tansiyon

Tansiyon hastasına güneş ışığı zararlı mı?
45 yaşında evli bir kadınım, iki çocuğum var. Tansiyonum tedavi ile kontrol altında tutuluyor. Güneş ışığı bana zararlı mı? A.S./Aydın
Güneş kan basıncını düşürür
Güneş ışığı içerdiği ultraviyole ışınları vasıtasıyla deride nitrit oksit yapımını arttırarak, kan basıncını düşürüyor ve dolaşım sisteminde yararlı etkiler sağlıyor. Ultraviyole ışınları, bu etkisinideride bulunan melatonin ve B vitamininden bağımsız yapıyor.
ÖLÇÜLÜ GÜNEŞLENİN!
Kış aylarında daha az güneş ışığında kalmak, kalın elbiseler giymek ya da örtünmek güneş ışığının faydalı etkilerini önlüyor ve kalpdamar hastalıklarından ölümlerin daha sık görülmesine neden oluyor. Bu nedenle ölçülü şekilde güneşlenme ve dolaşım bozukluğu olan hastalarda; hipertansiyon dahil kalp ve damar hastalıklarının tedavisi de önemli bir rol oynuyor. Çünkü nitrit oksit; damar duvarında, kalp kasında ve böbreklerde olumlu etki yapıyor ve bunun sonucunda koruyucu etkisi açığa çıkıyor. Öğlen vakti, 11.00-15.00 saatleri arası hariç, 30′ar dakikalık dilimler halinde güneşlenmenin yararı biliniyor. Saatlerce güneş altında kalmak ise terleme ile aşırı su kaybına yol açarak, sempatik sistemin aktive olmasına sebep oluyor. Bu nedenle de tansiyon krizlerinin ortaya çıkabileceği unutulmamalı

İlgili yazılar:

[ ... ]

Sağlık sağlık bilgisi saglik konuları hastane doktor tedavi diyet Sağlık, Tıp, Estetik Ted

19 Eylül 2012 Çarşamba

güneş yanığına yeşil çay

İlgili yazılar:

boğaz gıcığına ne iyi gelir

İlgili yazılar:

ağız filtresi sigaranın zararı

İlgili yazılar:

anneler çocuklarını dudaktan öpmesi dogrumu

İlgili yazılar:

ağız kuruması

İlgili yazılar:

spor yaparken agri

İlgili yazılar:

bobrek usutmesi

İlgili yazılar:

bebeklerin usutmesi

İlgili yazılar:

hasta monitörü okuma

İlgili yazılar:

bebek odasını ne zaman ayırmalı

İlgili yazılar:

yandim yumurta aki

İlgili yazılar:

güneşte tansiyon

İlgili yazılar:

Etiketler

İzleyiciler

Popüler Yayınlar

Blog Arşivi

Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı

19 Eylül 2012 Çarşamba

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

document.write(ultimaFecha);

İlgili yazılar:

Etiketler

İzleyiciler

Popüler Yayınlar

Blog Arşivi

Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı