19 Eylül 2012 Çarşamba

güneşte tansiyon



Tansiyon hastasına güneş ışığı zararlı mı?
45 yaşında evli bir kadınım, iki çocuğum var. Tansiyonum tedavi ile kontrol altında tutuluyor. Güneş ışığı bana zararlı mı? A.S./Aydın
Güneş kan basıncını düşürür
Güneş ışığı içerdiği ultraviyole ışınları vasıtasıyla deride nitrit oksit yapımını arttırarak, kan basıncını düşürüyor ve dolaşım sisteminde yararlı etkiler sağlıyor. Ultraviyole ışınları, bu etkisinideride bulunan melatonin ve B vitamininden bağımsız yapıyor.
ÖLÇÜLÜ GÜNEŞLENİN!
Kış aylarında daha az güneş ışığında kalmak, kalın elbiseler giymek ya da örtünmek güneş ışığının faydalı etkilerini önlüyor ve kalpdamar hastalıklarından ölümlerin daha sık görülmesine neden oluyor. Bu nedenle ölçülü şekilde güneşlenme ve dolaşım bozukluğu olan hastalarda; hipertansiyon dahil kalp ve damar hastalıklarının tedavisi de önemli bir rol oynuyor. Çünkü nitrit oksit; damar duvarında, kalp kasında ve böbreklerde olumlu etki yapıyor ve bunun sonucunda koruyucu etkisi açığa çıkıyor. Öğlen vakti, 11.00-15.00 saatleri arası hariç, 30′ar dakikalık dilimler halinde güneşlenmenin yararı biliniyor. Saatlerce güneş altında kalmak ise terleme ile aşırı su kaybına yol açarak, sempatik sistemin aktive olmasına sebep oluyor. Bu nedenle de tansiyon krizlerinin ortaya çıkabileceği unutulmamalı

İlgili yazılar:

  1. Hamilelik Döneminde Güneş Işığı Faydalı mı, Zararlı mı?
  2. Dudak parlatıcıların güneş ışınlarının etkisini artırdığı ve daha çok güneş ışığı çektiği doğru mu
  3. Hangi güneş ışınları bize zarar verir? Güneş ışınlarının özellikleri nelerdir?
  4. Güneş Gözlüğü Gözümüzü Zararlı Işınlardan Koruyor mu?
  5. UV (ultraviyole) Korumalı Güneş Gözlüğü Faydaları
  6. Sağlıklı kemik için 2-3 saat gün ışığı
  7. Güneş ışınları ile solaryum ışınları arasındaki fark nedir
  8. Mum ışığı zararlı olabilir
  9. Güneş ve solaryum kanserden korur
  10. Güneş Koruyucu Nasıl Alınır?
  11. Güneş gözlüğünün faydaları
  12. Güneş ışınlarından gözü korumanın önemi
  13. Kalitesiz Güneş Gözlüğüne Dikkat
  14. Güneş Yanığı Nasıl Olur Güneş Cilt Yanıkları Tedavisi
  15. Güneş Gözlüğü Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
  16. Gün ışığı azaldıkça ruh hali de bozuluyor
  17. Taklit Gunes Gozluklerinin Zararlari
  18. Güz depresyonunun ilacı güneş ışığı
  19. Güneş ışınlarının zekaya faydası
  20. Çocuk ve Güneş
  21. Hangi güneş koruma kremi daha iyidir?
  22. D Vitaminini Güneş Işığıyla Alın
  23. Güneş banyoları Güneş Banyosu Tedavisi
  24. Güneş şemsiyesi güneşten korunmak için ne kadar etkili
  25. Gün ışığı nın Faydaları
  26. Güneş Yanığı Tedavisi, Nasıl Geçer Güneş Yanığına Ne İyi Gelir
  27. Güneş kremlerini kışın da kullanın
  28. Derimizi Güneşin Zararlı Işınlarından Nasıl Korumalıyız
  29. Güneş kremlerini kışın neden kullanmalıyız
  30. Kalitesiz Güneş Gözlüğü Kataraka Sebeb Oluyor

Benzer Yazılar



0 yorum:

Yorum Gönder